일시 : 2025년 9월 30일(화)

장소 : 복지관 프로그램실 201호

주제 : 즐거운 두뇌 자극, 건강한 하루 – 치매예방 인지·신체활동

활동 내용

 9월 다섯째 주 화요일, 복지관 프로그램실에서는 어르신들과 함께 ‘즐거운 두뇌 자극, 건강한 하루 – 치매예방 인지·신체활동’ 프로그램을 진행하였습니다.

 이번 프로그램은 간단한 손가락 운동과 숫자 맞추기 게임, 짧은 기억력 퀴즈, 그리고 가벼운 신체 움직임을 결합하여 구성되었습니다. 누구나 쉽게 참여할 수 있는 활동을 통해 어르신들의 두뇌와 몸을 동시에 자극하는 시간이 되었습니다.

 특히 소그룹으로 진행된 협동 퀴즈와 기억력 활동은 서로 응원하고 웃음을 나누는 분위기를 만들어내며, 어르신들 각자의 적극적인 참여로 더욱 활기찬 시간이 되었습니다.

 활동이 진행되는 동안 어르신들 사이에는 서로의 답을 격려하고 함께 문제를 풀어가는 따뜻한 교류가 이어졌으며,   활동을 마친 뒤에는 “다음에도 꼭 참여하고 싶다”는 말씀과 함께 만족스러워하시는 모습이 보였습니다.

활동 의의

 이번 활동은 단순한 놀이를 넘어, 치매 예방에 효과적인 인지 자극과 신체 협응 능력을 함께 기를 수 있는 시간이었습니다.

 기억력 퀴즈와 두뇌 활동은 어르신들의 집중력과 사고력을 자극하였고, 손가락 운동과 가벼운 신체 움직임은 소근육 발달과 전신 순환에 도움을 주었습니다.

또한 즐겁고 긍정적인 분위기 속에서 진행된 활동은 어르신들께 활력과 성취감을 전해주었으며, 서로 간의 교류와 유대감을 높이는 계기가 되었습니다.

 앞으로도 어르신들의 신체적·인지적 건강을 동시에 돌볼 수 있는 치매예방 프로그램을 지속적으로 운영해 나갈 예정입니다.